Nordic Walking

Niko

Co raz częściej widzimy osoby chodzące z kijkami. Fajny sport. Polecam wszystkim bez względu na wiek. Prawidłowe chodzenie z kijkami uruchamia mięśnie nóg, ramion, barków, wzmacnia kręgosłup. Ja piszę o prawidłowym chodzeniu, a nie "podpieraniu" się kijkami. Ja nauczyłam się chodzić pod okiem instruktora. Cztery lata temu informacja turystyczna w naszym mieście, w wakacje organizowała raz w tygodniu spotkania z instruktorem. Ja chodziłam na te spotkania przez całe wakacje. Z tych spotkań powstała grupa i już czwarty rok spotykamy się i maszerujemy. Czasami idą trzy osoby, a czasami ponad dziesięć.

Asia_117

Basiu gratuluję wytrwałości :okok: :okok:

Właśnie słyszałam o tym "maszerowaniu wiele dobrego :okok:

Że to sport dla ludzi w każdym wieku, że można uprawiać go niemal w każdej okolicy, że sprzęt nie jest drogi :okok:

Ja to sobie zawsze znajdę wymówkę, żeby unikać sportu ;zobacz;

A to, że mieszkam na wsi i wszędzie mam daleko, albo, że nie mam z kim dzieciaków zostawić, albo brak czasu ;zobacz;

Ale kiedyś...daaawno temu jak nie miałam nic na głowie to pływałam jak nawiedzona ;zobacz;

Pracowałam wtedy na basenie...szybciutko "obrobiłam " się z robotą biurową i leciałam na basen na drugi etat- - do kasy biletowej :lol:

Wtedy też przyznałam się w "firmie" , że nie potrafię pływać (jak dziecko miałam nieprzyjemne zdarzenie, kiedy niemal utonęłam i od tego czasu najgłębsza woda w jakiej przebywałam to "po pas" ).

Ale wtedy ratownicy ode mnie z pracy mnie namówili i pod ich czujnym okiem, opieką i zgodnie z instrukcjami nauczyłam się tej sztuki...

Bardzo to polubiłam :okok: - codziennie raniutko przed otwarciem basenu przepływałam 30 długości, a jak wracałam do domu to jeszcze leciałam na basen kryty

i tam robiłam kolejne 30 - dzień w dzień :)

Miło powspominać - naprawdę żałuję, że nie mam blisko jakiejś fajnej pływalni :bezradny: :okok:

Niko

Pływanie też fajna rzecz. Przez ostatnie pięć lat u nas w firmie z funduszu socjalnego były kupowane karnety na basen lub fitness. Można było sobie wybrać. Więc raz w tygodniu obowiązkowo był basen. W tym roku zmieniła się dyrekcja nowe porządki i nie ma już karnetów. Samemu trudno się zebrać. Grupa jednak mobilizuje.